Dicas de visita

Conselhos práticos e sustentabilidade

Essenciais

Traga água suficiente, protetor solar de alto fator, chapéu com aba e óculos. Inclua um saco para resíduos e evite embalagens descartáveis. Respeite os passadiços e a fauna dunar, mantendo‑se sempre nos trilhos marcados.

Planeamento por condições

Verifique a previsão de vento e maré para escolher as melhores horas. Em dias com nortada forte, privilegie períodos matinais e paragens com apoios que proporcionem abrigo. Em dias de calor, procure sombra nos apoios de praia e aumente a hidratação.

Segurança no mar

Siga a sinalização dos nadadores‑salvadores e evite correntes em zonas não vigiadas. Crianças devem permanecer próximas dos adultos, especialmente em marés de enchente. Em caso de dúvida, procure uma paragem com praia vigiada.

Etiqueta e convivência

Mantenha música a volumes moderados e proteja resíduos do vento. Evite fumar em zonas com muita afluência e utilize cinzeiros de bolso. Ao transportar pranchas, tenha atenção às entradas e saídas para não obstruir corredores de embarque.

Organização do dia

Planeie deslocações mais longas quando o vento está fraco e utilize as horas mais quentes para sombra, leitura e hidratação. Reserve tempo para observar a costa a partir dos passadiços, sem sair dos trilhos marcados.

Checklists úteis

• Antes de sair: água, protetor, chapéu, toalha leve, saco para resíduos, casaco fino. - No local: verifique vento e maré, escolha paragem abrigada, defina ponto de encontro. - Ao regressar: recolha todos os objetos, feche sacos, confirme horários de volta.